चबाने वाला तंबाकू छोड़ना
त्वरित उत्तर
चबाने वाला तंबाकू छोड़ने से मुंह के कैंसर, मसूड़ों की बीमारी और दांत गिरने का आपका जोखिम नाटकीय रूप से कम हो जाता है। धूम्ररहित तंबाकू सीधे आपके मौखिक ऊतकों तक निकोटीन और कार्सिनोजेन की उच्च खुराक पहुंचाता है, और बंद करने से इन क्षतिग्रस्त ऊतकों को ठीक होने का मौका मिलता है।
धुआँरहित तंबाकू छोड़ने के बाद रिकवरी कैसे अलग होती है
चबाने वाला तंबाकू छोड़ने में धूम्रपान छोड़ने से बिल्कुल अलग रिकवरी मार्ग शामिल है — आपके फेफड़ों को कभी नुकसान नहीं हुआ, लेकिन आपके मुँह, मसूड़ों और पाचन तंत्र को ठीक होने की आवश्यकता है। तंबाकू का मुँह के ऊतकों से सीधा और लंबे समय तक संपर्क अनूठे क्षति पैटर्न बनाता है जिन पर रिकवरी के दौरान विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
मसूड़ों और मुँह के ऊतकों की चिकित्सा
चबाने वाला तंबाकू मसूड़ों की मंदी, ल्यूकोप्लाकिया (सफेद धब्बे) और घावों का कारण बनता है जो छोड़ने के हफ्तों के भीतर ठीक होने लगते हैं। मुँह की श्लेष्मा शरीर में सबसे तेजी से ठीक होने वाले ऊतकों में से एक है, और दृश्यमान सुधार अक्सर जल्दी दिखाई देता है। हालाँकि, गंभीर मसूड़ों की मंदी के लिए पूर्ण बहाली के लिए पेशेवर दंत चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।
फेफड़ों की रिकवरी की आवश्यकता नहीं
धूम्रपान के विपरीत, आपके फेफड़े चबाने वाले तंबाकू से अप्रभावित रहते हैं — रिकवरी पूरी तरह से मुँह के स्वास्थ्य, हृदय-रक्तवाहिका सुधार और निकोटीन विदड्रॉल पर केंद्रित होती है। इसका मतलब है कि आप उस खाँसी और श्वसन परिवर्तनों का अनुभव नहीं करेंगे जिनसे धूम्रपान करने वाले गुजरते हैं। आपके रिकवरी के मील के पत्थर मुँह के ऊतक की मरम्मत और हृदय-रक्तवाहिका सामान्यीकरण पर केंद्रित होते हैं।
दंत स्वास्थ्य में सुधार
तंबाकू के सीधे संपर्क से होने वाली दाँतों की सड़न, दाग और इनेमल क्षरण छोड़ने के बाद उलटने लगते हैं। चबाने वाले तंबाकू में चीनी और घर्षणकारी कणों का निरंतर संपर्क कैविटी को तेज करता है और इनेमल को घिसता है। छोड़ने के बाद पेशेवर दंत सफाई आपके दाँतों की उपस्थिति और स्वास्थ्य में नाटकीय रूप से सुधार कर सकती है।
अग्न्याशय कैंसर का जोखिम
धुआँरहित तंबाकू में विशेष रूप से उच्च अग्न्याशय कैंसर का जोखिम होता है जो छोड़ने के बाद कम होने लगता है। तंबाकू-विशिष्ट नाइट्रोसैमाइन, जो उपयोग के दौरान लार के साथ निगले जाते हैं, अग्न्याशय को प्रभावित करने वाले सबसे शक्तिशाली कैंसरकारकों में से हैं। छोड़ना इस निरंतर एक्सपोजर को समाप्त करता है और आपके शरीर के प्राकृतिक मरम्मत तंत्र को काम करना शुरू करने देता है।
बचाया गया पैसा
देखें कि छोड़ने से आपने कितना बचाया
कुल बचत
प्रति सप्ताह
$35
प्रति माह
$150
प्रति वर्ष
$1,825
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मील के पत्थर
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