Benefícios à Saúde de Parar de Fumar
Descubra as incríveis mudanças que seu corpo passa quando você para de fumar
O Que Acontece Quando Você Para de Fumar
Após 20 Minutos
A frequência cardíaca e a pressão arterial caem. A circulação nas mãos e nos pés começa a melhorar.
Após 12 Horas
Os níveis de monóxido de carbono no sangue voltam ao normal. Seu sangue volta a transportar oxigênio adequadamente.
Após 24 Horas
Seu risco de ataque cardíaco começa a diminuir. Os níveis de nicotina caem significativamente.
Após 48 Horas
As terminações nervosas começam a se regenerar. Seu olfato e paladar começam a melhorar.
Após 72 Horas
Os brônquios relaxam, facilitando a respiração. A função pulmonar começa a aumentar.
Após 2 Semanas
A circulação melhora significativamente. Caminhar fica mais fácil. A função pulmonar aumenta em até 30%.
Após 1 Mês
Os cílios dos pulmões recuperam a função normal. Menos tosse, falta de ar e congestão nasal.
Após 3 Meses
A circulação continua melhorando. A função pulmonar aumenta significativamente. Os níveis de energia são visivelmente maiores.
Após 1 Ano
O risco de doença coronariana é agora metade do de um fumante. Seu corpo fez um progresso notável.
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