Liberati dal fumo

Il compagno di fiducia per smettere con le sigarette. Conta i tuoi giorni senza fumo, vedi la tua salute recuperare e festeggia ogni traguardo.

100% offline. Nessun account. Il tuo percorso, la tua privacy.

100% offline
I tuoi dati restano sul tuo dispositivo
Download on App StoreGet it on Google Play
Smoke Tracker app home screen showing quit smoking progress and daily check-in
Smoke Tracker app insights showing health recovery milestones after quitting
Smoke Tracker app calendar tracking smoke-free days and streaks

Tutto ciò che ti serve per smettere

Cronologia del recupero

Guarda il tuo corpo guarire giorno dopo giorno. Una cronologia visiva mostra esattamente come migliorano polmoni, cuore e circolazione.

13 traguardi

Sblocca obiettivi dalla tua prima ora senza fumo fino a festeggiare anni senza sigarette.

Denaro risparmiato

Calcola esattamente quanto stai risparmiando non comprando sigarette. Vedi i risparmi giornalieri, settimanali e di una vita.

Monitoraggio della salute

Monitora i tuoi miglioramenti: pressione sanguigna, frequenza cardiaca, capacità polmonare e altro ancora.

Kit anti-voglia

11 strategie basate sull'evidenza per quando arriva la voglia. Esercizi di respirazione, tecniche di distrazione e altro.

Privacy totale

100% offline. Nessun account, nessun cloud, nessun tracciamento. Il tuo percorso resta completamente privato.

Guardala in azione

Design curato, funzioni potenti

Dai un'occhiata dentro Smoke Tracker. Ogni schermata è pensata per sostenere e motivare il tuo percorso senza fumo.

Home - La tua dashboard senza fumo

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Il tuo corpo guarisce

Ti aspettano benefici incredibili per la salute

Il tuo corpo inizia a guarire entro 20 minuti dall'ultima sigaretta. Scopri i cambiamenti straordinari che avvengono.

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20 minuti

Prima vittoria

Frequenza cardiaca e pressione sanguigna iniziano a scendere. La circolazione in mani e piedi comincia a migliorare.

+5
Denaro risparmiato

Scopri quanto costano davvero le sigarette

Tieni traccia dei risparmi con analisi dettagliate dei costi. Ogni pacchetto non comprato fa la differenza.

Esempio: 90 giorni senza fumo a 12 $ a pacchetto

$1,080

Sono soldi veri che tornano nelle tue tasche

Costo per pacchetto

Proiezioni future

Obiettivi di risparmio

Analisi visive

Scopri la tua ricchezza futura

Calcola quanto potrebbero crescere i tuoi risparmi sulle sigarette con l'interesse composto in 1, 5, 10 e 20 anni.

Pronto per un altro cambiamento positivo?

Scopri Sober Tracker, il tuo compagno per la sobrietà. Conta i tuoi giorni senza alcol, risparmia denaro e festeggia il tuo percorso di recupero.

Dai creatori di Smoke Tracker

Domande frequenti

Assolutamente sì. Smoke Tracker è 100% offline: i tuoi dati non lasciano mai il dispositivo. Non ci sono account, sincronizzazione cloud o raccolta dati. Il tuo percorso senza fumo resta completamente privato.
Smoke Tracker unisce un design curato, un monitoraggio completo della salute, 13 traguardi, un kit anti-voglia dettagliato e una vera privacy (100% offline). La maggior parte delle app non offre questa combinazione.
Sì! Anche se è pensata per le sigarette, l'app funziona benissimo per smettere con qualsiasi prodotto a base di tabacco o nicotina.
Il recupero non è sempre lineare, lo sappiamo bene. Puoi azzerare il contatore mantenendo la tua cronologia. Lo speciale distintivo Phoenix premia chi ricomincia il proprio percorso. Tornare in carreggiata è ciò che conta di più.
Sì, Smoke Tracker funziona 100% offline. I tuoi dati restano sul dispositivo, senza account, senza sincronizzazione cloud e senza bisogno di connessione internet. Questo lo rende una delle app per smettere di fumare più private disponibili.
Smoke Tracker si distingue per l'approccio che mette la privacy al primo posto, funzionando interamente offline. A differenza della maggior parte delle app, non raccogliamo mai i tuoi dati né richiediamo un account. L'app si concentra su ciò che conta: check-in giornalieri, traguardi di recupero della salute basati sulla ricerca medica e monitoraggio dei risparmi.
La cronologia di recupero della salute in Smoke Tracker si basa su ricerche pubblicate da CDC, American Lung Association, OMS e riviste mediche con revisione paritaria. Ogni traguardo fa riferimento a scoperte mediche specifiche su ciò che accade al tuo corpo dopo aver smesso di fumare.
Anche se Smoke Tracker è pensato principalmente per smettere di fumare sigarette, i principi del monitoraggio della salute valgono per smettere con qualsiasi prodotto a base di nicotina. La nostra sezione Percorso senza fumo copre sigarette, svapo, sigari, narghilè e tabacco da masticare con informazioni sulla salute specifiche per ogni sostanza.
Smoke Tracker è gratuito da scaricare e usare. Le funzioni principali come i check-in giornalieri, i traguardi di salute e il monitoraggio di base sono disponibili senza costi. Funzioni premium opzionali sono disponibili tramite abbonamento per chi desidera analisi e strumenti aggiuntivi.
Smoke Tracker è disponibile sia su iOS (iPhone e iPad) sia su dispositivi Android. Puoi scaricarlo dall'Apple App Store o dal Google Play Store.

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